מתרגלת אשטנגה למעלה מ- 15 שנים. התחלתי את דרכי בתרגול מסורתי ועם השנים למדתי להכיר שתרגול יוגה הוא הרבה מעבר לתרגול פיזי. הוא תרגול מדיטטיבי, פילוסופי, כמעט טיפולי. היוגה נותנת מרחב נשימה, מרחב לשים לב לפרטים, מרחב לתת סבלנות וסלחנות כלפי עצמנו.ו

מנגד, התרגול המסורתי הוא קשה ופיזי – אז יש מקום של כבוד לשרירים וסיבולת. השיעור מתאים למתחילים ומתרגלים ותיקים כאחד.ד
בוגרת קורס 200 שעות אצל רועי וייס לפי שיטת פטאבי ג'ויס.ס